野菜、野菜、って
そんなに、野菜食べれへんってーーー
だいたい、面倒やん。
菜っ葉系（レタスや、グリーンリーフ）
食べる時、ふわふわしてうっとうしい！！！
キライちゃうけど、食べるん面倒な野菜なので
時々、グリーンスムージーを作って飲みます。
これは、おいしいので、面倒がらずに作れます。
あと、「飲む」という行為は「食べる」という行為よりずいぶん簡単ーーーっ
良いです☆
☆グリーンスムージー レシピ☆
・小松菜 適量（1つの束になって生えてるやつの1/2ぐらい）
（スーパーでは、これが、３－４本入って売られている感じのやつ）
・プチトマト 2～3個
・塩、サラダにかける分ぐらい？適当
・レモン汁 小さじ２？適当
・オリーブオイル 大さじ１ ぐらい？
・フルーツジュースとかりんごジュース（できれば１００％のやつ）、最悪水とか、100㏄ぐらい？
「ぐらいぐらい」の、「適当」な、ジュース
オリーブオイルと塩でおいしいんやと思います♡
あとは、トマトの甘さとジュースの甘さで。
こんなレシピなので、毎回味は変わります、
が
基本、おいしいし、
これ飲むと。
満足するし、生き返るかんじ～。
普段、ほんっと、好きなもん好きなだけ食べてますから！！！
ちゃお☆
