野菜不足 ☆グリーンスムージーレシピ付き

野菜、野菜、って
そんなに、野菜食べれへんってーーー
だいたい、面倒やん。
菜っ葉系（レタスや、グリーンリーフ）
食べる時、ふわふわしてうっとうしい！！！

キライちゃうけど、食べるん面倒な野菜なので
時々、グリーンスムージーを作って飲みます。

これは、おいしいので、面倒がらずに作れます。
あと、「飲む」という行為は「食べる」という行為よりずいぶん簡単ーーーっ
良いです☆

☆グリーンスムージー　レシピ☆
・小松菜　適量（1つの束になって生えてるやつの1/2ぐらい）
（スーパーでは、これが、３－４本入って売られている感じのやつ）
・プチトマト　2～3個
・塩、サラダにかける分ぐらい？適当
・レモン汁　小さじ２？適当
・オリーブオイル　大さじ１　ぐらい？
・フルーツジュースとかりんごジュース（できれば１００％のやつ）、最悪水とか、100㏄ぐらい？

「ぐらいぐらい」の、「適当」な、ジュース
オリーブオイルと塩でおいしいんやと思います♡
あとは、トマトの甘さとジュースの甘さで。

こんなレシピなので、毎回味は変わります、
が
基本、おいしいし、
これ飲むと。
満足するし、生き返るかんじ～。
普段、ほんっと、好きなもん好きなだけ食べてますから！！！

ちゃお☆

（再）沖縄展＠阪急百貨店

↑昨日、hawaiiほど映えない、とかなんとか、ゆーちゃったんで、
映える写真撮ってみました♡
かわい。

宮古島の　Beach→　なTシャツです☆
このTシャツ着て、
ステッカーももらったので、スーツケースに貼って、
また宮古島行きたいです。（1回行ったことあります♪何年前？？？（笑））

ソーキそばも、また食べた～ぁ♪　い
で。阪急百貨店の沖縄展、最終日！！！行ってきた。

前回のは、これ。
top10key.hatenadiary.jp

正しくは、
「おいしいかわいい沖縄展2022」＠阪急うめだ本店

夕方行ったので、なんっか、早々に片付けてたね（爆）
最終日は18時までって、20時より2時間早く閉まるとはいえ、
夕方4時に、もう、ガラーンなお店も。。。
さすがやな、と！？

そこ、うちなータイムで、やるんかと思いきや！！！
大阪に出てこられた沖縄の人は、もう、そろそろ帰りたくなったんかもねー。

↑軟骨までおいしくいただける、しっかり麺のソーキそば。
おだしも、しっかりの「てぃあんだー」ってお店やて。
沖縄で有名なんかな？

※てぃあんだー　「手、脂」
豚足かよ、おえ！？
手の脂が染み込むくらいの愛情料理だってさー。

いやいや、手、洗ろて！！？
手( ﾟДﾟ)手

次はいつ食べられるのかなー。。。
って言いつつも、
うちの冷凍庫の中に「沖縄そば」のインスタントあるよー☆

ちゃおーーー♡

沖縄展@阪急百貨店

↑これ、手ぬぐい、買いましてーん。
柄、色、ええわー。

阪急うめだ本店で、沖縄展、今日まで。
楽しみにしていたので、初日に！！！
goooo!! と思っていましたが、用事があって、次の日に行ってきました。

ええわぁー、沖縄～♪
ハワイ展もいいけど、ちょっとちがう。

ハワイって、素直に「かわいー♡」「すきー♡」
って言えばいいんやろうけど、、、

なんやろな、ちょっと、バカっぽい！？？？
(笑)
私の勝手な偏見や。いわしとけ。

この～、ハワイに対しての「女子度の高さの香り」とでもいうかなぁー。
ちょい、痛くって、ちょいひいちゃう？

いや、好きよ。ハワイ。ええと思うよー。
行きたいよー、そりゃー、なんでも買うよー、、、

でも、なんかその、ウソっぽいというか、どうせはやりの今だけ感なアイテム多し、とか、
私が苦手としているハワイのハリボテ（？）をとりはずして、

沖縄が好き♡

で、ソーキそば食べた～♪
おいしかった～♪
サーターアンダギーも食べた～♪
おいしかった～♪

そうね、結局、「映えない」のよ(笑)
で、いいやん、それで。と思える沖縄。
すてき♡
映えなくても、自分の中で、良いものを感じたので。

生き方、
ひとそれぞれ。

単に、（ハワイ好きやのに）「女子とハワイ」みたいなテーマで
ディスったという今日のブログ。。。

沖縄展、今日もまた行こ☆

ちゃお☆

クロテッドクリーム

阪急うめだ本店
阪急百貨店に、「ロダス」が入った。
Rodda's
食料品売り場

お店の前、さすがに並んでいるなーと思っていたら、
まだ「列の中間」というのがあり、

その続きは、ちょっと離れたところの
エスカレーター横
もっと、ずらーーーーっとお並びで!!!

ひょーーーーーーー

あたらしもんずきかーーーーっ!?
とか言う私も、気になるーーーー
（スコーンが好きだし）

そう！ロダス、
見てみると「スコーン」売ってる。
たしか、スコーンにつける「クロテッドクリーム」のお店やったと思うのだけど？？？

あんな列に並ぶつもりはない！まぁ、またの、チャンスで。。。

とかなんとかで、チャンスは突然に☆
ラブストーリーは全然なけど、
チャンスは突然来るよ～♪

たまたま、「中間列」札が横向いてるから、もしかして
って思ったら、お店の前にいらっしゃった3名さまぐらいが並ばれているだけ！！！

やったーーーー。
買いましたYO。

プレーンのスコーンとレモンピール？のスコーン。
もちろん、それに付ける、ロダスのクロテッドクリームを☆

小さい方、1個買ったら、
「このサイズのクロテッドクリームは、スコーン1個か2個用ですが・・・？」
と言われました。

知ってる知ってる～。

でも、私は、クロテッドクリーム食べ比べしたかったら、

「成城石井に売ってる、中沢のクロテッドクリームと食べ比べします！！！」

とは言えなかったので、
「まだ、家にクロテッドクリームは残っています」
と言いました。（笑）

で。
はるばる異国からやってきたロダスのクロテッドクリーム☆
なかなか、そのへんのスーパーでは手に入らないけど、中沢のクロテッドクリーム☆

食べ比べーーーー。
いやいや、ロダス、ちょぴっとしか入ってないし、高いのに、
のにのに、、、、

「中沢のクロテッドクリーム」勝ち
って事でした。

そうそう、ロダスのスコーンも、
なんか生焼けっぽくておいしくなかったです！！！！怒
成城石井のプレーンスコーンの方がおいしいし！

ロダスいらんわ。ばいばーーーーい。

ちゃおぉぉーーーーお。

フロインドリーブ

神戸にある、耳パイがおいしい
焼き菓子やさん♪
フロインドリーブ。人の名前らしいわ。しらなんだ。

小さいころ、ヨックモックのシガールなどと並んで、特別なお菓子

耳パイ。

耳パイて、、、
ドイツで「豚の耳」らしいわ。
形は、、、、源氏パイ。
これまた「源氏」て。どっちも、ええ名前なかったの～？

ばくれつ優秀、
ハート型やん！！！？

さて、神戸にあって、めったに食べられなかったけど、（from 大阪）
パンとかケーキとかは、いまだに神戸行かないと直接は買えないんよねー
（耳パイ、ネットで買えま♪）

そんな「フロインドリーブ」というお店が、古い教会を改装してカフェ始めてた。
しかも、だーーーーーいぶ前。
（1995年スタートと、ある）もう、歴史。

行ってみたいーーーー
って、、、

カフェは行ったことなかった！！！

いやーーーん、神戸な感じ♡
何もかも、
すてきやーーーん♡

ランチでいただいたローストビーフのサンドイッチ、
おいしかった～！
紅茶も、好きなので、どんなん出てくるか心配やったけど、
おいしかった～！
評判の？チョコレートパフェも頼んだ。
太りたいの？
Noooo.

おいしかった～！

トリプルおいしかった～
スイッチ入って、
お土産もいっぱい買った～
元々パン職人始めたお店らしいし、パンも購入。

中庭とかもあって、ヨーロッパな気分も！？

で。
高いかな。。。お金が。。。

「カフェ行って、1万2千円使って出てくるって、なんなん？」
って、主人はちーーーーちゃい声で、つぶやいてたねー。。。
聞こえたねぇー。。。

たしかに、なんなん。。。

ちゃおーーーー。